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江门举办多项服务社区居民的主题科普活动

新闻来源:江门台03月22日15:02 点击量: 字号: TT

关键词:主题,举办,江门,社区

摘要:今天(22日)上午,市科协在蓬江区环市街道育德社区举办纪念世界森林日、世界睡眠日、世界气象日、世界防治结核病日等主题科普进社区活动。

  今天(22日)上午,市科协在蓬江区环市街道育德社区举办纪念世界森林日、世界睡眠日、世界气象日、世界防治结核病日等主题科普进社区活动。

  市林学会、市心理卫生协会、市气象学会、市防痨协会等协会的会员现场向市民进行医疗义诊、宣传如何预防失眠、肺结核病等,并派发相关宣传资料。

  江门市第三人民医院医师彭安瑜表示,预防失眠最重要的是卧室要保持环境舒适,尽量避免外界如声音、光线的干扰,同时在睡眠前不要接触电子产品,不要饮兴奋性的饮料和酒。可以在睡觉前一到二小时关闭手机、电脑、电视等,可以做些放松活动,例如看书,或者做呼吸训练、身体拉伸等。

  对于如何预防肺结核病,市结核病防治所副主任医师谢育琴表示,平时要积极锻炼身体,提高身体的抵抗力,注意合理的饮食,增强营养,保持充足的睡眠。还要注意环境卫生,例如搞好家庭清洁卫生,不要随地吐痰、咳嗽,特别是在公共场所、人群密集的地方要注意这些礼仪。

  (江门台记者陈伟文 编辑丁田发)

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